- 6 Video’s van maximaal 25 minuten per video
- 8 Audiobestanden met mindfulness oefeningen voor thuis
- 2 Stoelyoga sessies (all level)
- 6 Bonus tips voor meer mindfulness in het dagelijks leven
- Aanvullende thuiswerkopdrachten
- Overzicht van de belangrijkste lessen per module
Boost Je Levensgeluk
€67,00 incl. btw
No-nonsense Online Mindfulness
Cursus voor Beginners
